Aktuelle Kurse und angebote

Kurse 2021


Die Morgen-Kurse und die Einzelstunden finden 2021 bei jedem Wetter draussen im Wald mit 3 - 9 Teilnehmenden statt. Wir bewegen uns im Wald von Ort zu Ort, machen Lu Jong Yoga Übungen im Stehen und stärken unsern Körper, unsere Atmung und unsere Wahrnehmung.

Der Wald gibt uns frische Luft zum Atmen und lässt uns viel Platz und Raum. Lu Jong Yoga tut wohl, stärkt unsere seelische Verfassung und das Immunsystem.

 

Herzlich willkommen zu einer Schnupperstunde! Bitte auf wettertaugliche Bekleidung achten.

Ich bitte um Kontaktaufnahme für eine verbindliche Anmeldung. Danke!

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Wir halten uns an die geltenden den Regeln des BAG und an das Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände. Wir beachten Hygiene und Distanz und nehmen grösstmögliche Rücksicht aufeinander.

 

Bitte melde dich einfach an unter Kontakt und vereinbare eine Schnupperlektion.

 

 


FLYER ZUM download mit aktuellen Daten und Preisen

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Termine Oktober bis Dezember 2021
2021_Okt-Dez_Termine Lu Jong 4Quartal.pd
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BEGINNE DEINEN TAG IN BEWEGUNG

Montag

08:30 - 09:30 h

Dienstag 08:30 - 09:30 h
   

Mittwoch

08:30 - 09:30 h

 

 


Lu Jong Yoga PRIVATKURSE oder Coaching

auf Anfrage

 


Kursort

'tutwohl.ch' 

Im Wald beim Weisbrod Areal !

8915 Hausen am Albis / Schweiz


Kosten (Gruppenkurse)

CHF    30.-  | 60 min

CHF   140.- | 5-er Abo

Günstigere Quartalspreise (siehe Flyer Download)

 


Info | Anmeldung | Kursleitung

Barbara Fuchs

8915 Hausen am Albis

044 776 60 36 | barbara(at)tutwohl.ch

 

 



EINZEL-COACHING

zuhören |    begleiten   |   unterstützen

Mit Achtsamkeit klares Bewusstsein erlangen - das ist das Ziel.   Beim Gehen draussen in der Natur Klarheit gewinnen.

Dieses Coaching bietet sich bei anstehenden Entscheidungen oder Umbrüchen, in Stresssituationen oder in einer Krise an.

Es ist eine Gesprächsmöglichkeit, die auf Wunsch mit begleitenden Übungen zu Körper, Atem und Geist unterstützt werden kann. 

 

Richtpreis CHF   100.- | 60 min für 1 Person (Zeitdauer und Preis nach Vereinbarung)


Privatunterricht Lu jong Yoga

 Die Übungen werden individuell dem Körper und den Bedürfnissen angepasst. Die Bewegungen werden sehr achtsam und sehr tief erlebt, mit dem Atem verbunden und die Wahrnehmung wird trainiert. Der Körper gewinnt Flexibilität, der Atem wird tiefer, der Geist wird konzentrierter.

 

CHF   100.- | 60 min für 1 Person

CHF   120.- | 60 min für 2 Personen

Richtpreise. Abonnements sind günstiger, bitte sprich mich darauf an.