Herzlich Willkommen


Lu Jong Yoga  - Meditation in Bewegung & Einzel-Coaching

 

Willkommen im Wald-Lu Jong Yoga! 

Der Wald ist erfrischend gesund und
tut wohl! 

 

Die Morgen-Kurse und die Einzelstunden finden 2021 bei jedem Wetter draussen im Wald mit 3 - 9 Teilnehmenden statt. Wir bewegen uns im Wald von Ort zu Ort, machen Lu Jong Yoga Übungen im Stehen und stärken unsern Körper, unsere Atmung und unsere Wahrnehmung.

Der Wald gibt uns frische Luft zum Atmen und lässt uns viel Platz und Raum. Lu Jong Yoga tut wohl, stärkt unsere seelische Verfassung und das Immunsystem.

 

Herzlich willkommen zu einer Schnupperstunde! Bitte auf wettertaugliche Bekleidung achten.

Ich bitte um Kontaktaufnahme für eine verbindliche Anmeldung. Danke!

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Wir halten uns an die geltenden den Regeln des BAG und an das Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände. Wir beachten Hygiene und Distanz und nehmen grösstmögliche Rücksicht aufeinander.

Aktuelle Termine im Flyer zum download unter Angebote & Kurse 


Lu Jong Yoga morgens in raschelndem Herbstlaub ...

...im frischen Neuschnee



Einzel-Coaching beim Gehen draussen in der Natur.      

zuhören - begleiten - unterstützen

Mit Achtsamkeit klares Bewusstsein erlangen. Bei anstehenden Entscheidungen oder Umbrüchen. In Stresssituationen oder Krisen. Gesprächsmöglichkeit, auf Wunsch mit begleitenden Übungen zu Körper, Atem und Geist. Möchtest du das ausprobieren? 


Gruppen-Kurse

Hast du einfach Lust auf Bewegung, die dir mehr Flexibilität gibt? Herzlich willkommen! 

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Reguläre Kurs-Preise unter Angebote/Kurse.

Bitte melde dich einfach an unter Kontakt und vereinbare eine Schnupperlektion.

 



Lu Jong Yoga ist wunderbar, um unseren Körper in Bewegung und in Schwung zu halten. Mit achtsamem Bewusstsein trainieren wir unseren Geist und unseren Atem und es tut wohlLu Jong Yoga ist ein Weg zu innerer Ruhe und mehr Lebensfreude. Es ist hilfreich, einfach und kraftvoll und hält den Körper und Geist flexibel.

 

tutwohl.ch seit 2014


Morgenkurse Lu Jong Yoga im WALD: 

( 4 - 9 Teilnehmer*innen)

Montag & Dienstag & Mittwoch:   

je 8.30 - 9.30 h

 

Einzel-Coaching: nach Vereinbarung

 Alle Angebote sind zu finden unter "Angebote | Kurse"


Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald
Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald