Herzlich Willkommen


Lu Jong Yoga  - Meditation in Bewegung & Einzel-Coaching

 

Flockdown! Viel Freude an der weissen Flockenpracht und der schön verschneiten Landschaft!

 

 

Lu Jong Yoga macht Pause bis 1. Feb./1. März 2021. Voraussichtlich!

Es gelten die verschärften Corona-Regeln des BAG. Die Daten werden laufend der aktuellen Situation angepasst. Danke für das Verständnis und die Geduld!

 

Die Morgen-Kurse finden frühestens wieder ab 1. Februar 2021 bei fast jedem Wetter draussen statt. Der Wald gibt uns frische Luft zum Atmen und lässt uns viel Platz und Raum. Lu Jong Yoga tut gut, stärkt unsere seelische Verfassung und das Immunsystem.

 

Die Abend-Kurse im tutwohl.ch finden frühestens wieder ab 1. März 2021 drinnen in Kleingruppen mit max. 3 bis 4 Teilnehmer*innen oder individuell als Einzellektionen statt! 

 

Es gilt das Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände. Wir beachten die drei goldenen Regeln: Hygiene und Distanz und wir tragen im Yoga-Raum eine Maske! So nehmen wir grösstmögliche Rücksicht aufeinander.

 

Ich bitte um Kontaktaufnahme für eine verbindliche Anmeldung. Danke!

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.  

 

 

 

Aktuelle Termine im Flyer zum download unter Angebote & Kurse 

 (Der Flyer ist je nach Corona Regeln nicht ganz aktuell, exgüsi!)

Lu Jong Yoga morgens in raschelndem Herbstlaub ...

...im frischen Neuschnee


Hast du Lust, mal Lu Jong Yoga Luft zu schnuppern? 

 

Dann ruf mich einfach an oder schreibe mir ein Email. Ich bitte um eine Anmeldung, die Plätze sind rar. Bis bald in einer der Kurstunden!


Einzel-Coaching      zuhören - begleiten - unterstützen

Mit Achtsamkeit klares Bewusstsein erlangen. Bei anstehenden Entscheidungen oder Umbrüchen. In Stresssituationen oder Krisen. Gesprächsmöglichkeit, auf Wunsch mit begleitenden Übungen zu Körper, Atem und Geist. Möchtest du das ausprobieren? 


 

Gruppen-Kurse

Hast du einfach Lust auf Bewegung, die dir mehr Flexibilität gibt? Herzlich willkommen! 

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Reguläre Kurs-Preise unter Angebote/Kurse.

Bitte melde dich einfach an unter Kontakt und vereinbare eine Schnupperlektion.

 



Lu Jong Yoga ist wunderbar, um unseren Körper in Bewegung und in Schwung zu halten. Mit achtsamem Bewusstsein trainieren wir unseren Geist und unseren Atem und es tut wohlLu Jong Yoga ist ein Weg zu innerer Ruhe und mehr Lebensfreude. Es ist hilfreich, einfach und kraftvoll und hält den Körper und Geist flexibel.

 

Der Kursraum 'tutwohl.ch' befindet sich im Dachstock des Langhauses des Weisbrod-Areals, Eingang Nr. 4, in Hausen am Albis, Schweiz.

 

tutwohl.ch seit 2014


Morgenkurse Lu Jong Yoga: zur Zeit nur je 3-4 Teilnehmer*innen

Montag & Dienstag & Mittwoch:   

je 8.30 - 9.30 h 

je 9:45 - 10:45 h

Abendkurs Lu Jong Yoga:

Montag 17:45 - 18:45 h

Einzel-Coaching: nach Vereinbarung

 Alle Angebote sind zu finden unter "Angebote | Kurse"


Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald
Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald