Herzlich Willkommen


Lu Jong Yoga  - Meditation in Bewegung & Einzel-Coaching

 

Willkommen im Wald-Lu Jong Yoga! 

 

Das Licht nimmt zu! Die Pflanzen keimen! Der Frühling hat begonnen!

 

Die Morgen-Kurse finden wieder seit 1. MÄRZ 2021 bei fast jedem Wetter draussen mit 4 - 8 Teilnehmenden oder als Privatlektionen statt.

 

Der Wald gibt uns frische Luft zum Atmen und lässt uns viel Platz und Raum. Lu Jong Yoga tut wohl, stärkt unsere seelische Verfassung und das Immunsystem.

 

Die Abend-Kurse im tutwohl.ch finden frühestens ab 1. MAI 2021 drinnen in Kleingruppen mit max. 3 bis 4 Teilnehmer*innen oder individuell als Einzellektionen statt! 

 

Es gelten die Corona-Regeln des BAG. Die gültigen Daten werden laufend der geltenden Situation angepasst. Danke für das Verständnis und die Geduld!

Wir halten uns an das Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände und beachten die drei goldenen Regeln: Hygiene,  Distanz und wir tragen bei zu wenig Abstand draussen und im Yoga-Raum eine Maske! So nehmen wir grösstmögliche Rücksicht aufeinander.

 

Ich bitte um Kontaktaufnahme für eine verbindliche Anmeldung. Danke!

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 Aktuelle Termine im Flyer zum download unter Angebote & Kurse 

 (Der Flyer ist je nach Corona Regeln nicht ganz aktuell, exgüsi!)

Lu Jong Yoga morgens in raschelndem Herbstlaub ...

...im frischen Neuschnee


Hast du Lust, mal Lu Jong Yoga Luft zu schnuppern? 

 

Dann ruf mich einfach an oder schreibe mir ein Email. Ich bitte um eine Anmeldung, die Plätze sind rar. Bis bald in einer der Kurstunden!


Einzel-Coaching      zuhören - begleiten - unterstützen

Mit Achtsamkeit klares Bewusstsein erlangen. Bei anstehenden Entscheidungen oder Umbrüchen. In Stresssituationen oder Krisen. Gesprächsmöglichkeit, auf Wunsch mit begleitenden Übungen zu Körper, Atem und Geist. Möchtest du das ausprobieren? 


 

Gruppen-Kurse

Hast du einfach Lust auf Bewegung, die dir mehr Flexibilität gibt? Herzlich willkommen! 

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Reguläre Kurs-Preise unter Angebote/Kurse.

Bitte melde dich einfach an unter Kontakt und vereinbare eine Schnupperlektion.

 



Lu Jong Yoga ist wunderbar, um unseren Körper in Bewegung und in Schwung zu halten. Mit achtsamem Bewusstsein trainieren wir unseren Geist und unseren Atem und es tut wohlLu Jong Yoga ist ein Weg zu innerer Ruhe und mehr Lebensfreude. Es ist hilfreich, einfach und kraftvoll und hält den Körper und Geist flexibel.

 

Der Kursraum 'tutwohl.ch' befindet sich im Dachstock des Langhauses des Weisbrod-Areals, Eingang Nr. 4, in Hausen am Albis, Schweiz.

 

tutwohl.ch seit 2014


Morgenkurse Lu Jong Yoga im WALD: 

zur Zeit nur je 4 - 8 Teilnehmer*innen

Montag & Dienstag & Mittwoch:   

je 8.30 - 9.30 h 

montags nach Bedarf  9:45 - 10:45 h


Abendkurs Lu Jong Yoga: (nur 3 -4 TN)

Montag 17:45 - 18:45 h

Dienstag 18:00 - 19:00 h

Einzel-Coaching: nach Vereinbarung

 Alle Angebote sind zu finden unter "Angebote | Kurse"


Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald
Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald