Herzlich Willkommen


Lu Jong Yoga  - Meditation in Bewegung & Einzel-Coaching

 

Willkommen im Wald-Lu Jong Yoga! 

 

Der Wald ist erfrischend grün! 

 

Die Morgen-Kurse finden 2021 bei fast jedem Wetter draussen im Wald mit 4 - 9 Teilnehmenden oder als Privatlektionen statt.

 

Der Abend-Kurs am Montag findet ebenfalls draussen als Wald Lu Jong in Gruppen mit etwa 4  Teilnehmer*innen statt. Bei Regen benutzen wir den Raum mit Maske und Abstand.


Individuell können Einzellektionen vereinbart werden! 


Der Wald gibt uns frische Luft zum Atmen und lässt uns viel Platz und Raum. Lu Jong Yoga tut wohl, stärkt unsere seelische Verfassung und das Immunsystem.


Im Yoga-Raum finden zur Zeit nur Einzelstunden statt.

 

Es gelten die Corona-Regeln des BAG. Die gültigen Daten werden laufend der geltenden Situation angepasst. Danke für das Verständnis und die Geduld!

Wir halten uns an das Schutzkonzept der Schweizer Yogaverbände und beachten die drei goldenen Regeln: Hygiene,  Distanz und wir tragen bei zu wenig Abstand draussen und im Yoga-Raum eine Maske! So nehmen wir grösstmögliche Rücksicht aufeinander.

 

Ich bitte um Kontaktaufnahme für eine verbindliche Anmeldung. Danke!

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 Aktuelle Termine im Flyer zum download unter Angebote & Kurse 

 (Der Flyer ist je nach Corona Regeln nicht ganz aktuell, exgüsi!)

Lu Jong Yoga morgens in raschelndem Herbstlaub ...

...im frischen Neuschnee


Hast du Lust, mal Lu Jong Yoga Luft zu schnuppern? 

 

Dann ruf mich einfach an oder schreibe mir ein Email. Ich bitte um eine Anmeldung, die Plätze sind rar. Bis bald in einer der Kurstunden!


Einzel-Coaching      zuhören - begleiten - unterstützen

Mit Achtsamkeit klares Bewusstsein erlangen. Bei anstehenden Entscheidungen oder Umbrüchen. In Stresssituationen oder Krisen. Gesprächsmöglichkeit, auf Wunsch mit begleitenden Übungen zu Körper, Atem und Geist. Möchtest du das ausprobieren? 


 

Gruppen-Kurse

Hast du einfach Lust auf Bewegung, die dir mehr Flexibilität gibt? Herzlich willkommen! 

Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Es braucht keine Vorkenntnisse.

 

Reguläre Kurs-Preise unter Angebote/Kurse.

Bitte melde dich einfach an unter Kontakt und vereinbare eine Schnupperlektion.

 



Lu Jong Yoga ist wunderbar, um unseren Körper in Bewegung und in Schwung zu halten. Mit achtsamem Bewusstsein trainieren wir unseren Geist und unseren Atem und es tut wohlLu Jong Yoga ist ein Weg zu innerer Ruhe und mehr Lebensfreude. Es ist hilfreich, einfach und kraftvoll und hält den Körper und Geist flexibel.

 

Der Kursraum 'tutwohl.ch' befindet sich im Dachstock des Langhauses des Weisbrod-Areals, Eingang Nr. 4, in Hausen am Albis, Schweiz.

 

tutwohl.ch seit 2014


Morgenkurse Lu Jong Yoga im WALD: 

zur Zeit nur je 4 - 8 Teilnehmer*innen

Montag & Dienstag & Mittwoch:   

je 8.30 - 9.30 h 

montags nach Bedarf  9:45 - 10:45 h


Abendkurs Lu Jong Yoga: (nur 3 -4 TN)

Montag 17:45 - 18:45 h

Dienstag 18:00 - 19:00 h

Einzel-Coaching: nach Vereinbarung

 Alle Angebote sind zu finden unter "Angebote | Kurse"


Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald
Mystische Morgenstimmung beim Lu Jong Yoga im Wald